Når vi er på yogamåtten, øver vi os i nysgerrighed … accept … tålmodighed … respekt – og mere af samme.
Det er et særligt fokus i TriYoga aldrig bare at gøre det, man plejer. Aldrig bare gøre noget som helst …
Ikke være “doven” … altså ikke bare lade stå til, men …tage imod og undersøge.
Der er også fokus på at “blive på egen måtte” … i sammenligne sig med nogle, ikke dømme andre (fx om de er bedre/dårligere til øvelserne).
I det hele taget handler det om at søge hen et sted, øve sig i at komme til stedet og være i og med det, hvor der er fred.
Fred med det der er.
Og derfra kan der ske forandringer.
Dog er det sådan, at det ikke kan søges med en form for mekanisk tilgang: hvis bare jeg er i fred, så skerder noget – altså vi kan ikke bilde os selv ind, at vi er i fred…og så sker der noget.
Det er en, ja en total-tilstand kunne man kalde det … en befrielse, når vi oplever det.
Det er så også sådan, at freden inden i os, som kan sprede sig ud fra os.
Det kan vi se i små eksempler fra vores dagligdag. Det smitter simpelthen af.
I denne inspiration vil jeg gerne inspirere til at være ekstra-opmærksom på, at vi øver os i at nå tilstanden. Måske ligefrem søger med vores bevidsthed at nå den.
Hvorfor …. fordi …. den aktuelle situation i verden har brug for det. Der er så meget ufred…. jeg nøjes med at kalde det ufred over en bred kam, du genkender det hele selv.
Ufred løses med fred..
Eller måske mere nøjagtigt: hvis vi som mennesker ikke er i fred, så kan vi heller ikke forvente fred i verden.
Det er indbyrdes afhængigt.
Så som yogaudøvere kan vi bidrage til at der kommer fred… (mere ro, mere fornuft kald det hvad du vil) … hvis vi møder det med fred.
Måske du tænker, at det er et lille bidrag… men … alle bidrag tæller.
Måske du også tænker, at det er da helt umuligt at møde, det der sker med en indre fred … og ja, det kan sagtens være svært.
Men heldigvis har vi Complete Breath – det er en fantastisk vej til indre fred, til at skabe den.
Og vi har de gode meditative tilgange fra vores TriYoga praksis.