Når vi har fat i os selv, så står vi med en stærk identitet, som er afgørende for at træffe beslutninger, håndtere udfordringer og vælge … i livet.
Når vi har fat i os selv, bliver det lettere at navigere i forskellige situationer.

Når vi har fat i os selv, har vi forbindelse til vores essens, og kan leve i overensstemmelse med den.
I overensstemmelse med vores dybe indre værdier og kompetencer.
Også når vi ikke lige kan … for når vi har fat i os selv, så kan vi lettere navigere i situationer og bevare følelsen af integritet når vi må indgå i nødvendige kompromiser.

Når vi har fat i os selv kan vi opbygge og indgå i dybere og meningsfulde relationer med andre mennesker … fordi vi har fat i vores egen indre dybde – og spejler det ud til andre.

Har du fat i dig selv – og det lev du lever?
Kunne du tænke dig at dykke endnu dybere ind i det?

Det er måske et lidt stort spørgsmål at stille.
Og det er et vigtigt et!

Et sted at starte med at svare på spørgsmålet kunne være at stille dig selv spørgsmålet:
Kan jeg identificere og udtrykke mine behov, ønsker og værdier tydeligt, ærligt og roligt?

Og, afhængig af svaret … eller svarene, for der dukker garanteret flere svar op…og nuancer…og perspektiver … og… – kan du så stille det næste spørgsmål:
Hvorfor kan jeg/kan jeg ikke … hvornår kan jeg/kan jeg ikke.

Dette giver dig en ledetråd ind til, om du har fat i dig selv … sådan rigtigt … og hvad der – eventuelt – spænder ben for at du har det … sådan rigtigt.
Og derfra  kan du så gå videre ind i at finde frem til, hvordan du vil håndtere det – opløse det.