Denne yogainspiration er en musikalsk inspiration.
Du kan bruge den som indgangsreplik til at samle din energi, inden din praksis.
Du kan bruge den efter din praksis, i yoga nidra.
Du kan bruge den til at stilne dit sind – og sidde i meditation til smuk musik.
Det er musik som er meget brugt til Kundalini Yoga – men JEG bruger det til Triyoga.
Det har en vidunderlig energi.
Giver ro og fokus.
Titlen er ONG NAMO.
Kunstneren er Snatam Kaur.
Teksten er delvis engelsk – delvis sanskrit.
Sanskrit-ordene er et mantra: Ong Namo – Guru Dev Namo, og det betyder:
”jeg bøjer mig for min indre lærer og vejen til højere bevidsthed”.
Jeg kan anbefale at synge med på mantraet – det giver som sagt en helt særlig tilstand!
Du kan finde lige hér på Spotify.