Læner vi os ind i TriYoga filosofien om flow, kan vi mærke livets flow på en mere bevidst måde …også udenfor yogamåtten.
Stræk i alle retninger udvider opmærksomheden.
Det ubesværede i bevægelse gør det muligt at opretholde balance.
Sammenhængen mellem krop og åndedræt gør, at vi oplever ..sammenhænge inden i.
Bevægelsesøkonomien kultiverer os til kun at have de tanker, som er nødvendige.
Bølgende bevægelser minder os om at være i – og bevare – den indre ro.
I tidens hektiske strøm er det let at miste sig selv til tanker, bekymringer mm.
Og dér er flowfilosofien og -oplevelsen noget, der kan hjælpe.
Flow er den tilstand, hvor tid og bekymringer forsvinder, og vi er fuldt tilstede.
Det sker – i forskellige udgaver – når vi er på yogamåtten, fordyber os i TriYogaens flow.
Og det kan vi tage med ud i hverdagen, når vi ikke er på yogamåtten.
Vi kan genkalde os flow-følelsen, vi kan glide ind i complete breath, vi kan forsøge udelukkende at have de tanker, der er nødvendige …i den situation vi er i i et givent øjeblik.
Det er ikke en opfordring til at lade stå til … det er en inspiration til at gøre det bedste vi kan for at være i et indre flow – også når vi ikke er på yogamåtten – med den overbevisning at det påvirker positivt … i og for os selv & for det vi er en del af.